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跟著韓國女星這樣吃！：完美藝人「享瘦」食譜大公開！推薦好書必買
商品訊息功能: 好康報報發燒好康
商品訊息描述:
80道美味簡單低卡料理，
10分鐘、5步驟即可完成，
享瘦明星級的苗條曲線，就是這麼簡單！
《祕密花園》崔貞媛、《黃金蘋果》高恩雅、《大浩劫》姜藝媛、
《媳婦的全盛時代》徐英姬、《巨人》劉珠熙
一線韓國女星的低卡窈窕養瘦餐
教你輕鬆吃出輕盈窈窕的好身材
完美藝人享瘦食譜大公開！
★ 韓星養瘦第一步：採取低鹽飲食計劃
適量攝取鹽份，不僅可維持身體基本活力，瘦身計劃也不會因為食之無味而打退堂鼓。
★ 韓星養瘦第二步：早餐是減重學的必修學分
早上身體吸收能力最好，選擇以全穀類、蛋白質、水果搭配成營養早餐，確實補充一天所需能量。
★ 韓星養瘦第三步：嚴禁調理包食品
調理包食品含過量的納，會造成身體水腫、廢物堆積，是瘦身的最大敵人。
每天規律地攝取三餐，吃對食材，吃對方法，
才是造就苗條身材的不二法門。
作者崔貞(王民)的姊姊是韓國超人氣偶像劇明星崔貞媛。她透過多年來貼身觀察姊姊及其他知名藝人管理身材的飲食習慣，加上自己營養料理師的專業背景，設計出一套兼具營養與養瘦效果的美味食譜。
全書80道輕食料理，包括早、午、晚三餐以及派好康報報省錢王對小點，提供你全方位的享瘦飲食計劃。每道料理完全以低鹽、低脂、低卡為考量，利用隨手可得的食材，搭配簡易的料理手法，讓即使是從不下廚的你，也能在10分鐘內輕易完成各道精緻料理；更讓你在享受美味的同時，達到絕妙的瘦身效果，吃出從此不復胖的曼妙曲線。
作者簡介
韓星御用營養師? 崔貞(王民)
畢業於日本織田廚師學校，擁有日本廚師執照。目前在韓國各大電視台及雜誌社等媒體擔任料理設計師及營養師，此外，她同時也是韓國許多知名女星的御用營養調理師。參與電視節目《食神遠征隊》、《充滿感性的幸福下午》的演出。
商品訊息簡述:
作者： 崔貞(王民) 省錢達人好康活動
新功能介紹- 譯者： 金炫辰
- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2011/12/12
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
提高配備安全 時力籲進口警車免稅
【台灣醒報記者譚有勝台北報導】為了讓警政單位放手購買進口警車，提高員警執勤配備安全，時代力量18日召開記者會呼籲政府修關稅法，將進口警車列入免關稅範圍。時力立委徐永明表示，政府應比照進口軍用車、消防車免關稅的形式，將進口警車納入適用範圍，以提高員警執勤安全效能。關務署署長謝鈴媛回應說，他們將審慎評估稅收損失，才可判斷進口警車免關稅是否可行。
近年警車事故層出不窮，凸顯現有警車安全配備不足，無法提供警察人員執勤基本保障。檢視目前警車安全性能，除國道警車適用安全配備較完整的進口車輛外，其餘警車多屬配備較陽春的國產車，其安全性甚至低於一般民眾自用車。
時代力量立委徐永明表示，從2012年到2017年台灣全國警消車禍共發生了564件，目前我國進口軍用車輛、消防車輛都可免關稅，唯獨警用車輛關稅則是17.5%。他主張修正關稅法，將進口警車列入免關稅名單，透過降低進口警用車輛關稅，為員警購買配備更好的警車。
時代力量桃園市中壢區議員參選人劉祐龍指出，桃園市長鄭文燦日前表示，未來將以試辦方式，編列預算讓部分警政單位購買BMW等安全配備佳的進口警車，顯見將警察車輛列入免關稅名單的方式可行。他補充說，免除警車關稅，不但能讓警車售價降低，節省不必要的預算花費，也能讓地方政府不再因價格高昂，對進口警車望之卻步，也能藉此提升基層員警執勤時的保障。
汽車專家龐德指出，我國警車配備相當落後，進口警車可改善基層員警的安全。他指出，進口警車優點多，例如，進口車的氣囊多，發生車禍時能計算出撞擊系數，而釋放相應的氣囊。此外，進口也有坐墊感應器，員警執勤時上下車動作頻繁，只要員警離開坐墊，變速器就會自動歸回到N檔（空擋），確保駕駛人不會因為緊急行為忘記歸檔，而釀出車禍。
對此，關務署署長謝鈴媛表示，現在警察車確實沒有免稅規定，且大型的巡邏車還徵收20%的關稅。但警車的種類多，未來內政部得擴大適用範圍，才能加以確認免關稅的可行性。當問及免關稅稅損恐會達到1億2千元是否會對財政造成負擔？她並未正面回應，只強調關務署需要做審慎評估稅收損失，才可判斷進口警車免關稅是否可行。
臺中花博維安演練 特警空勤陸空出擊
「2018臺中世界花卉博覽會」即將於11月3日開幕，市長林佳龍對於花博維安工作至為重視，要求警察局針對各項可能危安因素，加強演練，務必做好整體維安規劃；警察局於今30日上午10時在花博外埔園區樂農館前廣場舉辦「2018臺中世界花卉博覽會反恐維安演練」，藉由各種狀況演練熟悉各項應變處置作為，提升維安能量，確保花博順利圓滿。
▲台中市花博反恐維安演練昨日於外埔園區舉行，特勤員警演練逼真。（圖／記者鄧力軍攝 , 2018.08.30)
演練想定狀況係以2018臺中世界花卉博覽會期間，5名恐怖分子策劃於花博外埔園區樂農館挾持群眾，並放置爆裂物，藉以威脅政府完成恐怖分子的條件與需求。為增進本次演練精彩逼真程度，警察局特別商請內政部警政署保一總隊維安特勤隊、空勤總隊直昇機及刑事警察局偵查第五大隊防爆隊配合消防局及衛生局等單位共同演出，並結合臉型辨識系統、遙控無人機截斷器、搖控處理爆裂物機器人等先進高科技器材，充分展現警方科技建警的成果，加上樂農館上方特警空中垂降及爆破攻堅等精彩的演出，獲得市長林佳龍與所有與會貴賓熱烈的掌聲及讚許。
市長林佳龍於致詞時表示，花博將於11月3日起在臺中市后里區、外埔區及豐原區熱烈展開，展期至明年4月24日止，期間必將吸引許多國內、外國遊客來到臺中共襄盛舉，共賞花卉爭艷，一起聆聽花開的聲音，市府工作團隊一定會竭盡所能創造舒適、便捷、安全的環境，讓每一位到訪遊客真心感受臺中市政府的用心與努力。另林市長除感謝每一位演練人員賣力精彩逼真的演出之外，並向與會所有貴賓鄭重宣布，花博各項工作已經整備就緒，「2018臺中世界花卉博覽會」，臺中市已經準備好了！
林佳龍表示這一次的世界花卉博覽會，不僅是臺中市的大事，更是全臺灣的年度盛事，除邀請與會貴賓於展期間扶老攜幼共同至各園區觀賞花卉和精彩的表演活動外，更拜託大家幫忙宣傳，邀請全臺灣甚至是全世界的親朋好友一起來臺中作客，體驗臺中的熱情，共同聆聽花開的聲音。
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